Диск здоровье – упражнения для похудения и тренировка вестибулярного аппарата. Основная причина, по которой наши мамы использовали диск здоровье — упражнения для похудения, которые можно делать вне зависимости от уровня подготовки. Что бы вы сказали, если бы вам предложили приобрести тренажер, который мал по размерам, прост в использовании, предельно дешев (300-500 руб. ) и, в то же время, способен принести значительную пользу в деле формирования красивой фигуры и тонкой талии? Скорее всего, вы бы решили, что вас хотят обмануть.
Ведь придя заниматься в любой современный тренажерный зал, мы сразу видим огромные железные тренажеры, один взгляд на которые внушает благоговейное почтение. Безусловно, эти «монстры» эффективны, но из-за своих крупных размеров и подчас «космической» стоимости совершенно не подходят для домашнего использования. Но мода на посещение фитнес клубов и тренажерных залов, зародившись в США в 80-х годах, пришла в Россию только в нулевых годах нашего столетия.
Тренажер напольный вращающийся диск Грация Плюс отличается от обычного диск, — 2 эспандера, — инструкция. Диаметр платформы: 33 см.
А вот соблазнительные изгибы женского тела относятся к числу извечных ценностей и не появились в мире с возникновением фитнес-индустрии. Наши мамы упорно делали гимнастику и занимались танцами, чтобы понравиться папам. Так вот, к чему это я. Вспомните свое детство. Наверняка у ваших родителей имелся в наличии такой незамысловатый тренажер, как диск здоровье (еще он назывался «Грация»). Основная причина, побуждавшая наших мам и бабушек приобрести диск здоровье – упражнения для похудения в области живота и талии, для выполнения которых он предназначен.
Плюсы и упражнения тренажера диск здоровья, особенности современного образца диска Грация, результаты регулярных занятий. Причина того, чтобы начать использовать диск здоровье - упражнения для похудения в области тренажер, как диск здоровье (еще он назывался « Грация »). Йога для начинающих дома — описание асан, правила тренировок. Описание. Диск « Грация плюс» - это усовершенствованная версия простого вращающегося диска. Он отличается наличием на платформе эспандеров. Описание. Диск здоровья Грация (Waist Twisting Disc) (акупунктурный) — великолепный тренажер для талии и мышц живота — уже завоевал огромную.
Маленький и компактный диск здоровье, впервые появившись в продаже после олимпиады 80-го года, быстро завоевал популярность у прекрасной половины СССР и в 90-е года имелся практически в каждой квартире. В настоящее время диск здоровье практически не рекламируется, однако его современный вариант (сделанный из пластика с рифленым покрытием для стоп) по-прежнему можно купить в любом магазине спортивных товаров. В сегодняшней статье мы попробуем разобраться в том, насколько эффективен этот незамысловатый тренажер родом из СССР и какие упражнения для похудения диск здоровье позволяет выполнять. Тонкая талия и подтянутый силуэт очаровывали мужчин во все времена.
Как влияют на организм упражнения с диском здоровье. Упражнения на диске здоровье подразумевают многочисленные скручивания, а следовательно — интенсивное воздействие на мышцы корпуса. Также при выполнении упражнений частично вовлекаются мышц ног и рук, дается нагрузка на вестибулярный аппарат.